National Cancer Institute melaporkan bahwa satu dari delapan wanita di Amerika Serikat (sekitar 13 persen) akan menderita kanker payudara dalam hidupnya. Bahkan, di samping kanker kulit, kanker payudara adalah jenis kanker yang paling umum di kalangan wanita AS.Meskipun penyebab pastinya tidak diketahui, risiko terkena kanker payudara meningkat dengan usia. Risiko ini terutama tinggi pada wanita usia 60 dan lebih tua. Karena usia mereka, para wanita sudah pada peningkatan risiko untuk osteoporosis. Mengingat meningkatnya insiden kanker payudara dan peningkatan tingkat ketahanan hidup jangka panjang, kesehatan tulang dan pencegahan fraktur telah menjadi masalah kesehatan penting di antara yang selamat dari kanker payudara.
Fakta Tentang Osteoporosis
Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang menjadi kurang padat dan lebih mudah patah. Patah tulang dari osteoporosis dapat mengakibatkan rasa sakit yang signifikan dan cacat. Di Amerika Serikat, lebih dari 40 juta orang baik yang sudah mengalami osteoporosis atau berisiko tinggi akibat massa tulang yang rendah.
Faktor risiko untuk osteoporosis meliputi:
* Kurus atau frame kecil
* Riwayat keluarga penyakit
* Postmenopause yang dan terutama yang telah memiliki menopause dini
* Abnormal tidak adanya periode menstruasi (amenore)
* Lama penggunaan obat tertentu, seperti yang digunakan untuk mengobati lupus, asma, kekurangan tiroid, dan kejang
* Asupan rendah kalsium
* Kurangnya aktivitas fisik
* Merokok
* Konsumsi alkohol yang berlebihan.
Osteoporosis sering dapat dicegah. Hal ini dikenal sebagai penyakit diam karena, jika tidak terdeteksi, keropos tulang dapat berkembang selama bertahun-tahun tanpa gejala sampai patah tulang terjadi. Osteoporosis telah disebut penyakit masa kanak-kanak dengan konsekuensi usia tua karena bangunan tulang sehat di masa muda membantu mencegah osteoporosis dan patah tulang di kemudian hari. Namun, tidak pernah terlambat untuk mengadopsi kebiasaan baru untuk kesehatan tulang.Link Antara Kanker Payudara dan Osteoporosis
Wanita yang memiliki pengobatan kanker payudara dapat meningkatkan risiko osteoporosis dan patah tulang karena beberapa alasan. Pertama, estrogen memiliki efek perlindungan pada tulang, dan menurunnya tingkat kehilangan memicu hormon tulang. Karena kemoterapi atau pembedahan, penderita kanker payudara banyak mengalami kehilangan fungsi ovarium dan, akibatnya, penurunan kadar estrogen. Wanita yang premenopause sebelum pengobatan kanker mereka cenderung untuk pergi melalui menopause lebih awal dari mereka yang tidak menderita kanker payudara.
Studi menunjukkan bahwa kemoterapi mungkin juga memiliki efek negatif langsung pada tulang. Selain itu, kanker payudara itu sendiri dapat merangsang produksi osteoklas, sel-sel yang menghancurkan tulang.Osteoporosis Manajemen Strategi
Beberapa strategi dapat mengurangi resiko bagi osteoporosis atau mengurangi efek penyakit pada wanita yang telah didiagnosis.
Nutrisi: Beberapa studi telah menemukan hubungan antara diet dan kanker payudara. Namun, masih belum jelas yang makanan atau suplemen dapat memainkan peranan dalam mengurangi risiko kanker payudara. Sejauh kesehatan tulang yang bersangkutan, diet seimbang kaya akan kalsium dan vitamin D penting. Sumber kalsium yang baik termasuk produk susu rendah lemak, hijau tua, sayuran, dan makanan yang diperkaya kalsium dan minuman. Suplemen dapat membantu memastikan bahwa kebutuhan kalsium terpenuhi setiap hari, terutama pada orang dengan alergi susu terbukti. The Institute of Medicine merekomendasikan asupan kalsium harian sebesar 1.000 mg (miligram) untuk pria dan wanita sampai usia 50. Wanita di atas usia 50 dan pria di atas usia 70 tahun harus meningkatkan asupan mereka untuk 1.200 mg per hari.
Vitamin D memainkan peranan penting dalam penyerapan kalsium dan kesehatan tulang. Makanan sumber vitamin D antara lain kuning telur, ikan laut, dan hati. Banyak orang, terutama mereka yang lebih tua atau tinggal di rumah, mungkin membutuhkan vitamin D suplemen untuk mencapai asupan yang disarankan 600 sampai 800 IU (International Unit) setiap hari.
Latihan: Seperti otot, tulang adalah jaringan hidup yang merespon untuk latihan dengan menjadi lebih kuat. Kegiatan yang terbaik untuk tulang adalah latihan beban yang memaksa Anda untuk bekerja melawan gravitasi. Beberapa contoh termasuk berjalan, naik tangga, latihan beban, dan menari. Olahraga teratur, seperti berjalan kaki, dapat membantu mencegah kehilangan tulang dan akan memberikan banyak manfaat kesehatan lainnya. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa olahraga juga dapat mengurangi risiko kanker payudara pada wanita muda.
Gaya hidup sehat: Merokok tidak baik untuk tulang serta jantung dan paru-paru. Wanita yang merokok cenderung untuk pergi melalui menopause sebelumnya, mengakibatkan penurunan sebelumnya dalam kadar hormon estrogen tulang-melestarikan dan memicu kehilangan tulang sebelumnya. Selain itu, perokok dapat menyerap kalsium kurang dari diet mereka. Beberapa studi telah menemukan risiko yang sedikit lebih tinggi dari kanker payudara pada wanita yang minum alkohol, dan bukti-bukti menunjukkan alkohol yang dapat memiliki efek negatif pada kesehatan tulang. Mereka yang minum banyak lebih rentan terhadap kehilangan tulang dan fraktur, karena kedua gizi buruk dan peningkatan risiko jatuh.
Tes kepadatan tulang: Sebuah kepadatan mineral tulang (BMD) tes mengukur kepadatan tulang di berbagai bagian tubuh. Uji ini aman dan tidak menyakitkan dapat mendeteksi osteoporosis sebelum terjadi patah tulang dan dapat memprediksi kemungkinan seseorang dari rekah di masa depan. Tes BMD dapat membantu menentukan apakah obat harus dipertimbangkan. Seorang wanita sembuh dari kanker payudara harus bertanya kepada dokter apakah dia mungkin menjadi sebuah kandidat untuk tes kepadatan tulang.
Obat: Tidak ada obat untuk osteoporosis. Namun, obat yang tersedia untuk mencegah dan mengobati penyakit ini. Bifosfonat, kelas obat perawatan osteoporosis, sedang dipelajari dan telah menunjukkan beberapa keberhasilan dalam kemampuan mereka untuk mengobati kanker payudara yang telah menyebar ke tulang.
Lain pengobatan osteoporosis obat-obatan, raloxifene, saat ini sedang dievaluasi untuk kemampuannya untuk mengurangi risiko kanker payudara. Raloxifene adalah modulator reseptor estrogen selektif (SERM) yang telah terbukti mengurangi risiko kanker payudara pada wanita dengan osteoporosis. National Institutes Kesehatan saat ini mensponsori Studi Tamoxifen dan Raloxifene, dikenal dengan singkatan STAR. Studi ini membandingkan efektivitas raloxifene dengan yang tamoxifen dalam mencegah kanker payudara pada wanita postmenopause yang memiliki risiko tinggi mengembangkan penyakit.
Sumber :
Untuk informasi lebih lanjut tentang osteoporosis, kunjungi National Institutes of Health Osteoporosis and Related Bone Diseases ~ Pusat Sumber Daya Nasional situs Web di www.niams.nih.gov / tulang
Fakta Tentang Osteoporosis
Osteoporosis adalah kondisi di mana tulang menjadi kurang padat dan lebih mudah patah. Patah tulang dari osteoporosis dapat mengakibatkan rasa sakit yang signifikan dan cacat. Di Amerika Serikat, lebih dari 40 juta orang baik yang sudah mengalami osteoporosis atau berisiko tinggi akibat massa tulang yang rendah.
Faktor risiko untuk osteoporosis meliputi:
* Kurus atau frame kecil
* Riwayat keluarga penyakit
* Postmenopause yang dan terutama yang telah memiliki menopause dini
* Abnormal tidak adanya periode menstruasi (amenore)
* Lama penggunaan obat tertentu, seperti yang digunakan untuk mengobati lupus, asma, kekurangan tiroid, dan kejang
* Asupan rendah kalsium
* Kurangnya aktivitas fisik
* Merokok
* Konsumsi alkohol yang berlebihan.
Osteoporosis sering dapat dicegah. Hal ini dikenal sebagai penyakit diam karena, jika tidak terdeteksi, keropos tulang dapat berkembang selama bertahun-tahun tanpa gejala sampai patah tulang terjadi. Osteoporosis telah disebut penyakit masa kanak-kanak dengan konsekuensi usia tua karena bangunan tulang sehat di masa muda membantu mencegah osteoporosis dan patah tulang di kemudian hari. Namun, tidak pernah terlambat untuk mengadopsi kebiasaan baru untuk kesehatan tulang.Link Antara Kanker Payudara dan Osteoporosis
Wanita yang memiliki pengobatan kanker payudara dapat meningkatkan risiko osteoporosis dan patah tulang karena beberapa alasan. Pertama, estrogen memiliki efek perlindungan pada tulang, dan menurunnya tingkat kehilangan memicu hormon tulang. Karena kemoterapi atau pembedahan, penderita kanker payudara banyak mengalami kehilangan fungsi ovarium dan, akibatnya, penurunan kadar estrogen. Wanita yang premenopause sebelum pengobatan kanker mereka cenderung untuk pergi melalui menopause lebih awal dari mereka yang tidak menderita kanker payudara.
Studi menunjukkan bahwa kemoterapi mungkin juga memiliki efek negatif langsung pada tulang. Selain itu, kanker payudara itu sendiri dapat merangsang produksi osteoklas, sel-sel yang menghancurkan tulang.Osteoporosis Manajemen Strategi
Beberapa strategi dapat mengurangi resiko bagi osteoporosis atau mengurangi efek penyakit pada wanita yang telah didiagnosis.
Nutrisi: Beberapa studi telah menemukan hubungan antara diet dan kanker payudara. Namun, masih belum jelas yang makanan atau suplemen dapat memainkan peranan dalam mengurangi risiko kanker payudara. Sejauh kesehatan tulang yang bersangkutan, diet seimbang kaya akan kalsium dan vitamin D penting. Sumber kalsium yang baik termasuk produk susu rendah lemak, hijau tua, sayuran, dan makanan yang diperkaya kalsium dan minuman. Suplemen dapat membantu memastikan bahwa kebutuhan kalsium terpenuhi setiap hari, terutama pada orang dengan alergi susu terbukti. The Institute of Medicine merekomendasikan asupan kalsium harian sebesar 1.000 mg (miligram) untuk pria dan wanita sampai usia 50. Wanita di atas usia 50 dan pria di atas usia 70 tahun harus meningkatkan asupan mereka untuk 1.200 mg per hari.
Vitamin D memainkan peranan penting dalam penyerapan kalsium dan kesehatan tulang. Makanan sumber vitamin D antara lain kuning telur, ikan laut, dan hati. Banyak orang, terutama mereka yang lebih tua atau tinggal di rumah, mungkin membutuhkan vitamin D suplemen untuk mencapai asupan yang disarankan 600 sampai 800 IU (International Unit) setiap hari.
Latihan: Seperti otot, tulang adalah jaringan hidup yang merespon untuk latihan dengan menjadi lebih kuat. Kegiatan yang terbaik untuk tulang adalah latihan beban yang memaksa Anda untuk bekerja melawan gravitasi. Beberapa contoh termasuk berjalan, naik tangga, latihan beban, dan menari. Olahraga teratur, seperti berjalan kaki, dapat membantu mencegah kehilangan tulang dan akan memberikan banyak manfaat kesehatan lainnya. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa olahraga juga dapat mengurangi risiko kanker payudara pada wanita muda.
Gaya hidup sehat: Merokok tidak baik untuk tulang serta jantung dan paru-paru. Wanita yang merokok cenderung untuk pergi melalui menopause sebelumnya, mengakibatkan penurunan sebelumnya dalam kadar hormon estrogen tulang-melestarikan dan memicu kehilangan tulang sebelumnya. Selain itu, perokok dapat menyerap kalsium kurang dari diet mereka. Beberapa studi telah menemukan risiko yang sedikit lebih tinggi dari kanker payudara pada wanita yang minum alkohol, dan bukti-bukti menunjukkan alkohol yang dapat memiliki efek negatif pada kesehatan tulang. Mereka yang minum banyak lebih rentan terhadap kehilangan tulang dan fraktur, karena kedua gizi buruk dan peningkatan risiko jatuh.
Tes kepadatan tulang: Sebuah kepadatan mineral tulang (BMD) tes mengukur kepadatan tulang di berbagai bagian tubuh. Uji ini aman dan tidak menyakitkan dapat mendeteksi osteoporosis sebelum terjadi patah tulang dan dapat memprediksi kemungkinan seseorang dari rekah di masa depan. Tes BMD dapat membantu menentukan apakah obat harus dipertimbangkan. Seorang wanita sembuh dari kanker payudara harus bertanya kepada dokter apakah dia mungkin menjadi sebuah kandidat untuk tes kepadatan tulang.
Obat: Tidak ada obat untuk osteoporosis. Namun, obat yang tersedia untuk mencegah dan mengobati penyakit ini. Bifosfonat, kelas obat perawatan osteoporosis, sedang dipelajari dan telah menunjukkan beberapa keberhasilan dalam kemampuan mereka untuk mengobati kanker payudara yang telah menyebar ke tulang.
Lain pengobatan osteoporosis obat-obatan, raloxifene, saat ini sedang dievaluasi untuk kemampuannya untuk mengurangi risiko kanker payudara. Raloxifene adalah modulator reseptor estrogen selektif (SERM) yang telah terbukti mengurangi risiko kanker payudara pada wanita dengan osteoporosis. National Institutes Kesehatan saat ini mensponsori Studi Tamoxifen dan Raloxifene, dikenal dengan singkatan STAR. Studi ini membandingkan efektivitas raloxifene dengan yang tamoxifen dalam mencegah kanker payudara pada wanita postmenopause yang memiliki risiko tinggi mengembangkan penyakit.
Sumber :
Untuk informasi lebih lanjut tentang osteoporosis, kunjungi National Institutes of Health Osteoporosis and Related Bone Diseases ~ Pusat Sumber Daya Nasional situs Web di www.niams.nih.gov / tulang
Tidak ada komentar:
Posting Komentar